С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» под названием «Используем гаджеты рационально». Старт мероприятия приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который ежегодно отмечается 15 сентября.
Что узнают участники?
– как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
- что такое «правило 20–20–20» и почему оно эффективно;
- какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
- почему при длительной работе за ноутбуком рекомендуется использовать дополнительную клавиатуру;
– что такое «тестовая шея» и как её избежать;
– какое экранное время считается оптимальным для детей и взрослых; - как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
- влияние гаджетов на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Как принять участие?
Пройти «Диктант здоровья» можно в онлайн формате на официальном портале акции https://диктант-санпросвет.рф/.
Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный именной сертификат участника.
Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья»! Сделаем здоровье осознанным вместе!
О. ИВАНОВА, начальник территориального отдела Роспотребнадзора по Ивановской области.